2024年11月– date –

知ってる？セルフハグの効果は最強だということ｜自分への愛のカタチ

もっと自然を愛でよう

心とカラダがラクになる｜呼吸に向き合うことは、自らの心と向き合うこと

禅語【日日是好日】とは｜心のあり方ひとつで毎日は好日に変わっていく

自分と深くつながる｜自分の心の声を聴き、自分の望むことを受容していく

禅語【一切唯心造】とは｜心持ちや捉え方次第で目の前の現実は変わる

「伝えたい」という想いは消えることなく、いつも私の心の真ん中にある

自分がときめくことで心とカラダは若返る｜年齢にとらわれない生き方

私の心の支えとなる神仏への祈りの習慣｜私とご先祖さまがつながる時間

ファインダー越しの私の世界