2025年3月– date –

カフェイン断ちしてみたら離脱症状がすごかった

未来は私たちが使う言葉次第で変えられる｜心で響く日本語のチカラ

はじめまして雅楽｜篳篥はじめます

大切なエネルギーを削らないように｜たたかわない生き方

自分らしく生きると決めた│そんな今日はわたしの自律記念日

生きるうえで欠かせないもの｜わたしたちにとって大切な塩の話

禅語【放下着】とは｜握りしめているものを放してみる

時代の転換期│自ら知ろうとすること、自ら考えようとすること

自分を生きると決めたとき｜突然起きたカラダの異変

睡眠は生きるチカラの源｜仰向けで寝られるのは健康である証