人生はケセラセラ
人生は自分次第でなんとでもなる
かつての私は、起きた出来事を見事なまでにマイナスに変換してしまうタイプでした。
物事を悪い方へ悪い方へ考えるのが得意でしたね。何事に対しても心配しすぎて、臆病になってしまう。
そういう時って、不安が次から次へと湧き出てくるもんなんですよね。
そんな私だったんですが、ある言葉に出会ったことで少しずつ、少しずつ心の在り方が変わっていきました。
そんなある言葉が
“大丈夫、心配するな、なんとかなる”
この言葉を聞いた時、心の中で何かがふっと軽くなったそんな感覚がありました。
シンプルなのに、不思議とチカラ強くてまるで包み込まれるような安心感があって。
“大丈夫”という言葉には
すべてがうまくいかなくても、それで終わりではないというメッセージが込められている氣がします。
失敗したって、それを乗り越えるチカラが私にはある。
そう氣づかせてくれたんです。
“心配するな”という言葉には
心配しても、その不安が現実になることはないという意味で、この言葉が私に教えてくれたのは、今、この瞬間を大切に生きること。
未来のことばかり氣にしていると、今の大切な時間がどんどん過ぎてしまう。
だから目の前のことに集中して、自分を信じて進んでいこうと思えるようになりました。
最後に“なんとかなる”という言葉
これが私にとって、いちばん大きな救いになったんです。
どんなに困難な状況でも、時間が経てば必ず何かしらの解決策が見つかるもの。
ふと振り返るとそんなに悩むことでもなかったよな。な〜んて思うことがほとんどだったりします。
すべてをコントロールしようとしなくても物事は流れていく。
ときに、自分のチカラだけではどうしようもないこともあるけれど、その時は焦らずに待つというのも人生には大切なことなんだと思います。
3つの言葉は
私に“ケセラセラ”の精神を教えてくれました。
すべてを完璧にコントロールしようとするのではなくあるがままを受け入れる。
そうすることで、氣持ちがとても楽になり、前向きに生きられるようになったんです。
マイナス思考になるたび、つぶやき続けた“大丈夫、心配するな、なんとかなる”今ではすっかり、そんなお守りだった言葉がなくても自分の感情をコントロールできるようになりました。
人はいくつになっても、変わりたいという氣持ちがあれば変わることができます。
私の経験が誰かの役に立つことを願って書き記していこうと思います。