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自分ファースト｜まずは自分のカラダを愛すことからはじめよう
子どもの成長において必須｜反抗期は”私はわたし”と確立する通過点
ヒプノティックリズム｜幼少期の思考の習慣が本音を閉じ込める
一瞬にして老婆になった私が氣づいたこと｜紫外線を浴びるとどうなるのか
好奇心で飛び込んだ世界｜やりたいと思ったことにまっすぐ向き合った時間の価値
人はひと、私はわたし｜比べない生き方のすすめ
はじめまして雅楽｜篳篥はじめます
大切なエネルギーを削らないように｜たたかわない生き方
自分らしく生きると決めた│そんな今日はわたしの自律記念日
時代の転換期│自ら知ろうとすること、自ら考えようとすること
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