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自分の感情を観察してみる
完璧を求めず「まっいっか」で許しちゃおう
心が揺れ動き出す40代
過去が感謝へと変わるとき
セルフハグってすごいのよ
人生には余裕が大事
ちょっと呼吸に意識を向けてみて
ぜ〜んぶ自分次第
人生で迷ったときの道しるべ 今日の禅語【一切唯心造】
片づけの神が舞い降りた
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