kaco自分のこと、好きですか？嫌いですか？
大人になるにつれ、自分のダメな部分ばかり氣になってしまい、胸を張って自分が好きです！とまで言えないかもしれません。
実は私も自分を好きだと言えない時期もありました。
でも今は、世界でいちばん自分が好き！に変貌しました。
kaco自分を好きになるって本当に大事です！私が心底伝えたいテーマだと思ってます。
自分を好きになることで人生は面白いくらい変わっていきます。
私は自分を好きになることで、人生が劇的に変わった！と言っても過言ではないです。
自分を好きになると、いいことがいっぱい
自己肯定感が高まる
自分を好きになると、自分の価値を認めやすくなり、どんな状況でも自分はこれでいいんだと思える安心感が生まれます。これが土台となり、他人の評価に振り回されにくくなります。
チャレンジする勇氣が湧く
自分ならできる！と自分を信じるチカラがうまれ、これまで怖かった挑戦にも一歩踏み出せるようになります。失敗してもそれも自分の一部と受け入れる余裕が生まれます。
他人に優しくなれる
自分を好きになることで心が満たされると、自然と他人にも寛容になり、優しさや思いやりを持てるようになります。自分が好きな自分を他人にシェアする感覚です。
幸福感が増していく
自己否定が自己受容に変わっていくことで、小さな出来事や日々の生活の中に幸せを見つけやすくなります。ポジティブな視点が広がり、人生が豊かに感じられるようになります。
人間関係がラクになる
“自分を好き”という基盤があると、無理に自分を飾ったり、他人に合わせすぎる必要がなくなります。自然体でいられるので、人づきあいがラクになります。
心に余裕がうまれる
自分を好きになることで、ありのままの自分を肯定的に捉えられるようになり、心に余裕が生まれます。心に余裕ができると「どうぞお先に」というゆとりと共に時間の使い方が上手になります。
自分の人生に責任を持てる
あらゆる選択、行動に対して、これは自分で決めたことだから⋯と受け止められます。他人や環境のせいにするのではなく、自分で人生を切り開いていくチカラが強まります。
自分を好きになることで、自己信頼がうまれ、自分を心から愛することができるようになっていきます。
自分と本氣で向き合い、氣づいたことは本当にたくさんありますが、私が思う「生きる上でいちばん大切なこと」何度も言っちゃいますが「自分のことをとことん愛してあげること」これに勝るものはないんじゃないかと思ってます。
kaco自分を大好きになって、その先にあったのが【セルフラブ♡】でした。
セルフラブを極めることで、あらゆる側面で変化を感じています。
私が体験して感じているセルフラブについては又じっくり書いていこうと思ってます！
私の推しはわたし
今の私は、自分史上いちばん、自分のことが好きです。
そして、これからの人生で「自分史上いちばん好き」を何度も更新し続けていこうと思っています。
若い頃の私は、自分を好きにならないように生きていたわけではありません。
ただ、自分を好きになることに意識が向かなかった、自分を好きになることがこんなにも大切だとは思いもしなかったという感じだと思います。
氣づけば、何かと理由をつけて自分を否定したり、「どうせ私なんて…」と、自分自身に背を向けていました。
きっと、同じように感じている人もいるんじゃないかと思います。
でも、私は思うのです！自分を好きになることは、生きていく上でいちばん大切なことだということを。
他人がつける価値や評価よりも、まずは自分が自分につける価値を大切にしてほしい。
そして、どんな自分でも無条件に「好きだ」と言ってあげられるようになってほしい。
そして私が伝えたいのは、「私の推しはわたし」になること。
推し活が楽しいように、自分を推すこともきっと楽しくなるはず！
完璧じゃなくても、弱さや失敗も含めて「これが私なんだ」と受け入れることができたら、もっと自分のことを愛おしく感じられると思います。
わたしと一緒に、自分を推し活しませんか？
