使う言葉であなたの一日が変わる｜言葉が変わると人生も変わっていきます

自分に手間ひまかける｜もっと自分ファーストで生きましょう

暮らし方も生き方も変えた片づけの魔法｜足し算の人生から引き算の人生へ

私が空を飛べたのは｜心にあった思い込みと執着を手放すことができたから

体調不良はカラダからのメッセージ│大切なのは不調の原因に氣づくこと

知ってる？セルフハグの効果は最強だということ｜自分への愛のカタチ

禅語【放下着】とは｜握りしめているものを放してみる

私の中にあった不自由な価値観や思い込みが浮き彫りになる

人生で起きる出来事は先の展開のカギを握っている｜人生は壮大な伏線回収

老化は心からはじまる｜いくつになっても輝ける！私たちが今できること

自分を生きると決めたとき｜突然起きたカラダの異変

禅語【一切唯心造】とは｜心持ちや捉え方次第で目の前の現実は変わる

私の心の支えとなる神仏への祈りの習慣｜私とご先祖さまがつながる時間

心のクセを外してみたら｜生き方がまるっと変わってラクになった

人はひと、私はわたし｜比べない生き方のすすめ