氣が整うと人生は好転する

最高の名医は自分

人はひと、私はわたし｜比べない生き方のすすめ

カフェイン断ちで氣づいたこと

心で響く日本語のチカラ

はじめまして雅楽｜篳篥はじめます

たたかわない生き方

今日は私の自律記念日

人間に欠かせないミネラル｜大切な塩の話

今日の禅語｜放下着(ほうげじゃく)

セルフハグってすごいのよ

今日の禅語｜放下着(ほうげじゃく)

自分の思い込みに氣づく

自分を生きると決めたとき

今日の禅語｜一切唯心造(いっさいゆいしんぞう)

人生は壮大な伏線回収

命のバトン ご先祖さまに感謝して

心のクセが教えてくれたもの

自分の感情を観察してみる

心がラクになる魔法のことば