自分を変えたい！そう思ったのなら

ダイエット卒業しました！

心がラクになる魔法のことば

自分の感情を観察してみる

健康でシアワセな毎日に賭ける

その悩み、人生の課題(宿題)かもしれない

心が揺れ動き出す40代

苦手が得意になることだってある

過去が感謝へと変わるとき

本格的にはじまった風の時代

セルフハグってすごいのよ

自分の思い込みに氣づく

今日の禅語｜放下着(ほうげじゃく)

自分を生きると決めたとき

今日の禅語｜一切唯心造(いっさいゆいしんぞう)

命のバトン ご先祖さまに感謝して

人生は壮大な伏線回収

自分の感情を観察してみる

心がラクになる魔法のことば

自分を変えたい！そう思ったのなら