生きるうえで欠かせないもの｜わたしたちにとって大切な塩の話

禅語【放下着】とは｜握りしめているものを放してみる

時代の転換期│自ら知ろうとすること、自ら考えようとすること

自分を生きると決めたとき｜突然起きたカラダの異変

睡眠は生きるチカラの源｜仰向けで寝られるのは健康である証

心の在り方で未来が変わる｜神様からのギフト

思い込みのチカラを上手に使う｜良い思い込みを増やしていく

頭で考えず心のままに書いてみる｜書くことのすすめ

人生で起きる出来事は先の展開のカギを握っている｜人生は壮大な伏線回収

積み上げたものぶっ壊して、身につけたものとっぱらってみた

知ってる？セルフハグの効果は最強だということ｜自分への愛のカタチ

禅語【放下着】とは｜握りしめているものを放してみる

私の中にあった不自由な価値観や思い込みが浮き彫りになる

人生で起きる出来事は先の展開のカギを握っている｜人生は壮大な伏線回収

老化は心からはじまる｜いくつになっても輝ける！私たちが今できること

自分を生きると決めたとき｜突然起きたカラダの異変

禅語【一切唯心造】とは｜心持ちや捉え方次第で目の前の現実は変わる

私の心の支えとなる神仏への祈りの習慣｜私とご先祖さまがつながる時間

心のクセを外してみたら｜生き方がまるっと変わってラクになった

人はひと、私はわたし｜比べない生き方のすすめ