変化のとき、あなたはどう生きる？

セルフハグってすごいのよ

もっと自然を愛でよう

心とカラダがラクになる

今日の禅語｜日日是好日(にちにちこれこうじつ)

自分とつながるということ

今日の禅語｜一切唯心造(いっさいゆいしんぞう)

私の真ん中にあるもの

年を取るだけで、人は老いない

命のバトン ご先祖さまに感謝して

セルフハグってすごいのよ

自分の思い込みに氣づく

今日の禅語｜放下着(ほうげじゃく)

自分を生きると決めたとき

今日の禅語｜一切唯心造(いっさいゆいしんぞう)

命のバトン ご先祖さまに感謝して

人生は壮大な伏線回収

自分の感情を観察してみる

心がラクになる魔法のことば

自分を変えたい！そう思ったのなら