さわやかで氣持ちのいい5月。
氣持ちよく晴れた、お祭り日和ともいえるGWのあの日・・・
5月の紫外線は強敵！
紫外線には「UV-A」と「UV-B」の2種類があるのをご存知ですか？
UV-A（紫外線A波）▶ 肌の奥、真皮まで到達し、シワ・たるみの原因に
UV-B（紫外線B波） ▶肌表面にダメージを与え、シミやそばかすの原因に
実は、UV-Aは4月から急増し、5月にピーク！
梅雨前の5月は晴天が多く、1年で最も紫外線が降り注ぐ時期
kacoそんな紫外線が、たっぷり降り注いでいるのにも関わらず私は、UVケアを怠ったまま、祭りの行列に2日間参加！
ここからが悲劇のはじまり！！！
2日間、紫外線をたっぷり浴びた私の肌に異変が。
みるみるうちに肌は赤くなり、ピリピリ、ヒリヒリ、カサカサに・・・。
肌の潤い、ハリは失われ、砂漠のような肌になり、一瞬にして老婆のような肌に変貌。
しかも今回、肌荒れが続いていた私の肌は、バリア機能がさらに低下していて、紫外線ダメージを受けやすくなっていたんです。
顔の水分がゼロじゃないかと思うほどの私の肌は、こんな感じに ↓ ↓ ↓
鏡を見るたび、泣きたくなる毎日・・・。
甘くみてはいけない！紫外線の恐怖
紫外線によって徐々に蓄積され、起きてくる肌の変化を光老化というようで、光老化による肌の老化現象には、シミや深いシワ、たるみ、白髪や白内障などがあるようなんです。
肌の老化は、大きく分けて光老化と加齢による老化の2つがあって、光老化が約8割を占めているといわれるんです。
肌の老化の原因は、ほぼ紫外線ということなんですよね。
そこから見直したスキンケア
まずは、ほてった肌を冷やし、クールダウン。
乾燥して刺激に敏感な状態なので、刺激を与えず丁寧に保湿。
今回、毎日使えるシートマスク「ルルルン グリーン」を使いはじめました。
今までシートマスクは、氣になるときだけ使っていましたが、化粧水マスクのルルルンは化粧水代わりに毎日使えるということで、お風呂上がり毎日使うように。
3種のセラミドがしっかり水分を抱え込んで、 乾燥しやすい大人肌をぷるんと整えてくれます。
厚めのシートは肌にぴたっと密着して しっとりやわらかな感触がとにかく氣持ちいい！
kacoシートマスクは、長時間放置してしまうと逆効果なので使用時間に注意してくださいね。
外したあとも、シートにはまだうるおいがたっぷり 残っているので、デコルテや腕にも惜しみなく塗っています。
シートマスクのあとは、保湿クリームでうるおいにフタをすることを忘れずに。
kacoあ！楽天ROOMはじめました。私のオススメ商品をゆるっと紹介してるのでよかったら覗いてみてください♡このシートパックも紹介しています！
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日課でもあるリンパマッサージに丁寧な保湿をプラスして、めぐりを整えています。
肌をいたわりながら、以前よりも増してハリとツヤがあふれる肌を目指し、丁寧なスキンケアを続けています。
未来のキレイを守る紫外線対策
今回の失敗で、私の中の紫外線意識が完全にアップデートされました！
春の紫外線はお肌の奥深くまで届きやすいので要注意
曇りの日でも油断しない
毎日コツコツと紫外線ケアを習慣化する
日傘や帽子、サングラスを味方に
今の紫外線ケアが10年後の肌を決める
今はまだ万全ではないけれど、確実に肌は応えてくれています。
未来の私の肌は、今日の私のケアで決まる。
