ようこそkacoのブログへ
kacoはじめまして、kacoです。
1969年7月生まれアラフィフ女子です。
32年の会社員(事務職)生活を卒業し、現在は自由きままな
フリーランスです。
kacoところで上の写真は念願だった空を飛んだときの写真です。スカイダイビングに挑戦したことで、これまた人生の流れが変わりましたね。この写真をみると勇氣が湧いてくるので私にとって、お守りのようなものです。
「私が空を飛んだ日」もぜひ読んでくださいね↓
私ってこんな人
自分をもってる／凝り性／自分大好き／察しが良すぎ／非メンヘラ／信じた道を突き進む／超ポジティブ／考えすぎない／感受性豊か／チャレンジ好き／頑固／明朗活発
今の私はこんな感じですが、過去の私はこの真逆だったものがあるんです。
人は幼少期の体験や、誰かに言われた一言、世間がいう普通や常識などから無意識のうちに様々な「思い込み」を抱えてしまい、その思い込みによって性格を形作ってしまうことがあるんです。
私は見事なまでに、そんな思い込みによって本来の自分がお留守になっていました。
私の好き
神社仏閣／狛犬／神木／龍／自然／空／虹／花／カメラ／ことば／筆文字／レトロ／カラフル
これは私の好きのほんの一部。実は書ききれないほど、私には好きなモノがあるんです。
好きが多いおかげで、人一倍感動も多い。人生を豊かに過ごすために必要なことは好きなモノが多いことだと私は思うんです。
人生の分岐点
幼少期、親や学校の教育、環境に影響されて無意識のうちにいくつもの思い込みを自分の中に刷り込みまくって大人になりました。
その思い込みは、やがて深く根づいて、氣づけば「どうせ私なんて」と考えがちなマイナス思考のパターンを生み出していました。
私はその結果、自分を責めたり否定したりして、自信を持てず自分を卑下し妥協や諦めが染みついた習慣を繰り返していたのです。
でも、そんな超絶ネガティブを脱出したい！と30代半ば「私は変わる！」と自己改造を決意し、様々な実験をはじめたんです。
普段使う言葉や思考のクセ、そして揺れ動く感情。
これらに無意識でいる自分に、ふと意識を向けてみることにしました。
氣づかないうちに、当たり前になっていたことに目を向けることで、自分自身と向き合うきっかけを見つけようと思ったのです。
無意識に使っている言葉、根深い自分の思考のクセ、そしてあらゆる感情にアプローチしました。
すると、意識してみないと氣づかない、思い込みが私にはたくさんあることに氣がつきました。
思い込みの多くは、知らず知らずのうちに、自分を制限してしまうものなんです。
しかも無意識に自分に刷り込んでしまった思い込みって、その存在に氣づくことさえ難しくたとえ氣づいたとしても、それを手放すのは容易ではないんです。
それはまるで、心に深く根を下ろした観念が日常の行動や選択に、静かに影響を及ぼしているようなものでした。
kaco過去の私はこんな感じでした
- 自分に自信がない
- 人の氣持ちを考えすぎる
- 超ネガティブ思考
- 他人の目を氣にしすぎる
- 承認欲求がかなり強い
- 誰かや何かと常に比べがち
- 自己肯定感がかなり低い
- どうせ私なんてが口ぐせ
でも、このままじゃ人生楽しめない！
かなりの時間は要しましたが、ひたすら自分の思考のクセに向き合い、無意識のうちに自分にかけていた制限を少しずつ取り払っていきました。
簡単な道のりではありませんでしたが、その過程を通じてようやく本来の自分と再びつながることができたのです。
今では、ありのままの自分を受け入れ、心の自由を感じられるようになりました。
kaco今の私はこんな感じ
- 根拠のない自信がある
- 人は人、自分は自分
- 超ポジティブ思考
- 自分軸で生きてます
- 自分のことがめちゃくちゃ大好きです
- 大切なのは他人の評価より自分の評価
- 自己肯定感かなり高めです
- 自分を幸せにする習慣あります
- 感謝体質になりました
- 自分ファーストです
その過程で氣づいたのは、人生はあらかじめ決められたものではなく自分自身で創り上げていく”脚本”のようなものだということです。
さらに、その脚本は書き換えることができる。
言葉、思考を変えることで、どんなシーンでも新たに描き、どんな未来でも選び取ることができるのです。
日々、私は言葉を大切にしながら、自分自身が望む人生の脚本を自分の手で書き続けています。
そして、そのチカラを他の人々にも伝え、自分らしく生きるヒントをシェアすることが私の使命だと感じています。
一度は諦めた夢でも、考え方や使う言葉を変えることで、再び描き直すことができる。
あなたの人生の脚本はあなた自身の手の中にあるのです。
このブログへの想い
ブログのタイトル名 誕生の話
ブログタイトルを決める時、たくさんの案があったんですが、今の自分の想いにピタッとくるものが中々見つからずにいたんです。
そんな時、不意に浮かんできたのが、可愛い３人の孫たちの名前。
あっ！と思い、つなぎ合わせてみたら私の心にストンと落ち「心が奏でる音」に決定したんです。
このブログは私の人生の集大成
喜びも、苦しみも、悲しみも、すべてが“私の生きた証”
私がこれまでの人生で出愛った瞬間や経験、心に宿る想いや感じたことを綴る場所、私の人生の集大成という思いがあるんです。
心の奥から湧き上がる声を、そのまま言葉にして表現します。
私は、まるでピースを一つひとつ埋めていくように、自分の道を丁寧に紡いできました。
時に困難に立ち向かいながらも、すべての出来事が私にとってかけがえのな”生きた証” となり、私という存在を築き上げてくれた要素です。
過去のすべてに感謝を感じられるようになったことで、心が軽くなり、視界が開けました。
いつからか、自分を愛おしいと感じるようになり、人生が大きく変わりはじめました。
ありのままの自分を認め、心から大切にすることができた時、私の人生は大きく彩りを変え自由で温かな場所へと広がっていきました。
そして、どれだけ自分を楽しませ、心から満たすことができるかの冒険がはじまったんです。
他人の価値観に左右されずに、自分のリズムで生きる喜びを、今ではかみしめています。
このブログを通して
自己愛や心の豊かさ、日々を彩る”小さなヒント”を共有したいと思っています。
私の言葉が、あなたの心にそっと寄り添い、自分らしさに氣づくきっかけや、新しい一歩を踏み出す力になれたらと願っています。ここで一緒に、新しいピースを見つけ、人生を豊かに奏でていきましょう！